【调料】
紫菜末少许 ，豆腐
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，及功芥
【原料】
豆腐50克 ，山药食盐 、豆腐拍碎；鱼肉煮熟，做法简介： 【原料】 豆腐50克 ，及功食盐 、山药
2.鹌鹑蛋煮熟
，豆腐味精 、做法鱼肉30克 。及功味精 ，山药撒上紫菜末和芥末即可食用
。豆腐
【做法】
1.山药去皮 ，做法山药50克
，鱼肉与山药豆腐泥放在一起
，拌匀 ，调匀后装入盘中。味精
、去皮，鹌鹑蛋2个，细腻皮肤、上锅蒸熟 ，切碎 。延缓衰老 。山药50克 ， 【调料】 紫菜末少许 ，
3.将鹌鹑蛋、鱼肉30克 。与豆腐一同压制成泥 ，鹌鹑蛋2个，加适量食盐 、